私は過去に３回ぎっくり腰をやっている。 最後は５年程前だが、治った後もケアと予防を兼ねて整骨院に通うようになった。肩や肘に負担がかかる運動をやってる関係で腰が良くなった今もその整骨院に通い腰だけでなく肩や他の部位も診て貰…